山东球场地面-健身路径生产厂家-篮球球场地面铺设工程 ：

佳杰体育移动式是采用优质不锈钢方管焊接而成，静电喷涂处理工艺，防紫外线、防生锈，并且配备钢化玻璃透明篮板。

加工过程：精选优质钢材，抛丸打砂，静电喷涂漆面，制作精细，防紫外线，山东球场地面，防生锈，使用年限长。

1.移动式篮球架每月一次检查，检查是否有穿孔现象，若有要及时进行修复和防腐处理。

2. 连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，若有松动或腐朽现象要及时联系厂家进行保养维修。

3.移动式篮球架球架表面清洁应使用中性洗涤剂，以免损伤球架塑粉表面。

4.篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂，应把篮球架围蔽起来，禁止使用，联系厂家进行维护或更换。

飞将体育器材有限公司是一家集研发、设计、生产、安装、服务为一体的高新技术企业。已发展成为国内外专业体育设备设施企业，专业篮球架、足球训练器材、球场围网施工、运动场灯光、户外健身器材、儿童滑梯、硅pu球场场地铺设、丙烯酸球场场地铺设、pvc球场场地施工、epdm运动场地施工、人造草坪铺设、拼装地板铺装等等

速度：小朋友从滑梯上滑下，能感触速度带来的影响，和空气冲突皮肤的体验，是知道天然的一种方式。操控欲：小朋友自个的操控占很大比重。

可操控的危险：儿童滑梯的高度、很小的冲突力，对孩童来说是一种危险和应战，但由于两边护具的存在，又使得危险变得完全能够操控。对天然规律的利用：首要是对万有引力的天性利用和理性经历。

7、髂胫束拉伸

身体侧向器材做后交叉状，牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上，支撑腿同侧手向对侧按压髋部，硅PU球场地面铺设工程，髂胫束有有牵拉感时稳定15秒，epdm塑胶球场地面品牌，然后换另一条腿，做2遍。

二、如何巧用室外健身器材锻炼力量

1、坐蹬器蹬腿

首先保持上身挺直，双腿屈曲呈90°放于脚蹬上，快速蹬出，然后缓慢回归初始位置。需要注意的是在动作末端不要将膝关节锁住。

此动作可以有效的锻炼大腿前侧力量。每组15次，做3组。

2、坐蹬器单腿蹬腿

这是双腿蹬伸的进阶动作，由于变成单腿蹬伸，所以负荷立马增加。首先身体挺直，将一只腿微微抬离地面（全程处于悬空状态），另一只腿屈曲90°放在脚蹬上并蹬出去（到顶点时膝关节勿完全打直），缓慢回归初始位置（离心动作）。

每组每侧16次，做2组。此动作应当专注离心过程，是很棒的膝关节康复训练动作。