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佳杰运动器材厂家(多图)-赣州健身器材哪个牌子好
罗定市佳杰体育设施工程有限公司
- 经营模式：生产加工
- 地址：罗定市素龙街道信令机场路口工贸城
- 主营：球场地面工程,篮球架,健身路径,乒乓球台,场灯柱系列,篮球板
- 产品详情
- 联系方式
佳杰运动器材厂家(多图)-赣州健身器材哪个牌子好 ：
健身不一定非要在健身房
挥汗如雨，
也可以就在家门口便捷进行哦~
在我们的小区周围，
总是有一些彩色的健身器材，
它的名称是“全民健身路径”。
这是国家促进全民健身的一项大好工程，
你知道怎样正确使用家门口
的健身器材吗？
下面我们一起来学习吧：
（一）
? 双人腹肌板
功能：锻炼腰部，腹部肌肉的力量，缓解腰背部疲劳。
使用方法：人体躺在器械上，用脚勾牢横杠，双手交叉置于脑后，利用腹部肌肉力量收缩做起，缓慢还原，反复使用。
2、内收肌（大腿内侧）拉伸
牵拉腿脚跟放在器材上，身体侧向器材（脚尖和身体方向一致），然后保证胸背挺直向侧方缓慢压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
3、股四头肌（大腿前侧）拉伸
背向器材，将牵拉腿脚背放在器材上，双手抓住杠杆保持稳定，将身体向后压到大腿前侧有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
4、臀部拉伸
身体面向器材，将牵拉腿小腿平行贴合杠杆，同侧手（牵拉腿）按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，同侧手（支撑腿）反手抓住杠杆。
选择适合高度，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
中式台球爱好者过亿，大受欢迎的中国运动
上世纪80年代，伴随着改革开放、人民生活水平显著提高，中式台球这一原汁原味的中国运动迅速席卷全国，上至九十九下至刚会走，都能在球桌旁挥汗如雨，体会中式台球这项运动带来的快乐。大中城市体育馆、娱乐中心、大宾馆都开设台球室，连乡镇街边村口都会摆上一两张台球桌，健身器材哪个牌子好，花五毛、一块打一局成为很多人的时髦消遣。
1986年，中国台球协会应运而生。这之后，各地方台协也相继成立。有人说，台球在中国不再只是一项群众性的娱乐活动，它开始作为一项竞技体育运动被列入每年的全国体育竞赛计划之中。一时间，台球似乎成为一种社会现象。1987年，一篇名为《台球风行》的文章被刊登于《武汉日报》上。按照文中的论断，中国人已经解决温饱问题，这之后便会开始有娱乐需求，而台球也因而有了大行其道的理由。
赣州健身器材哪个牌子好-佳杰运动器材厂家(图)由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。罗定市佳杰体育设施工程有限公司（www.ldjiajie.com）位于罗定市素龙街道信令机场路口工贸城。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前佳杰体育在篮、排、足球中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。佳杰体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。佳杰体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
