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三明健身器材品牌-健身路径生产厂家

罗定市佳杰体育设施工程有限公司
  • 经营模式:生产加工
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  • 主营:球场地面工程,篮球架,健身路径,乒乓球台,场灯柱系列,篮球板
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    2、内收肌(大腿内侧)拉伸

    牵拉腿脚跟放在器材上,身体侧向器材(脚尖和身体方向一致),然后保证胸背挺直向侧方缓慢压下,有牵拉感时稳定15秒,健身器材品牌,然后换另一条腿,做2遍。

    3、股四头肌(大腿前侧)拉伸

    背向器材,将牵拉腿脚背放在器材上,双手抓住杠杆保持稳定,将身体向后压到大腿前侧有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。

    4、臀部拉伸

    身体面向器材,将牵拉腿小腿平行贴合杠杆,同侧手(牵拉腿)按压在脚踝处,支撑腿脚尖和身体方向一致,同侧手(支撑腿)反手抓住杠杆。

    选择适合高度,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。


    (十)

    ⑩ 天梯

    功能:增加身体的血液循环,增强上肢力量和腰腹部柔韧性,提高肩关节承受力,锻炼平衡能力和协调性。

    使用方法:使用器材前,先进行适当的热身活动。沿侧面斜梯爬上,双手握紧天梯横梁,交替前行。

    (十一)

    ? 步阶软梯

    功能:可以锻炼全身灵活性和协调能力;使用户外健身器材用步行软梯锻炼时手抓吊索。

    使用方法:脚踩脚蹬向前走,从吊桥一端走向另一端。

    (十二)

    ? 平衡滚筒

    功能:锻炼身体协调性、平衡性。

    (十三)

    ? 腰背按mo器

    功能:消除疲劳,调节神经系统,达到保健、康复目的,可以疏通经络,使气畅通,调整相关肚腑功能,提高人体抗病能力。

    使用方法:练习着手扶把手,身体靠住按mo器,上下左右缓慢移动。


    本厂主要产品有:篮球架,户外健身器材,健身器材,组合滑梯,玻璃钢餐桌椅,游乐摇马,休闲椅,云浮篮球架厂家,保安亭,恩平篮球架厂家,垃圾桶,桌球台,乒乓球台,羽毛球柱,排球柱,网球柱,足球门,球场灯柱系列,篮球板,铁床,球场工程系列,旗杆,球场丙烯酸地面漆工程,pu地面漆工程,塑胶跑道,篮球架工程。欢迎广大顾客订购


    三明健身器材品牌-健身路径生产厂家(在线咨询)由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。三明健身器材品牌-健身路径生产厂家(在线咨询)是罗定市佳杰体育设施工程有限公司(www.ldjiajie.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:刘巧吾。