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惠州丙烯酸球场地面铺设工程-佳杰体育 :
大忙人还想练肌肉?
可以的。你需要一份极简训练方案来地安排你的训练时间。
极简主义是一种追求简约的风格或者技巧。运用在健身中的话,那就是较少的器械、较小的空间、和较短的时间,当然,要训练到更多的肌肉。
相比孤立动作,复合动作能够在一项锻炼中的多个关节训练多个肌肉,是更好地选择。例如,硬拉会作用于腘绳肌、臀肌、竖脊肌、背阔肌、小臂、和斜方肌;而腘绳肌弯举只作用于一部分腘绳肌。
固定篮球架安装1、浇筑预埋 方坑挖好了,就可以把篮球架配套的预埋件放下去,用提前准备好的混凝土浇筑,混凝土的标号是C20,沙石比例是1:2:3,下好后夯实,同时还要校正,校正不好,篮球架安装好以后是偏的,比赛圆管固定篮球架报价,不与底线平行,同时两支篮球架也不是脸对脸的。 2、安装篮球架预埋件下好了,需要等上几天,等里边全部凝固以后,就要开始立篮球架了,把固定篮球架的架子及篮球板和篮球框部分安装好。这种预埋式篮球架安装好了。需要注意的是安装篮球板,篮球框时,需要多点重合,力度要合适,比赛圆管固定篮球架价格,尤其是钢化透明的篮球板,否则受力不均,篮球板容易开裂损坏。
LX-002国际比赛型电动液压篮球架产品
产品型号:LX-002
产品名称:电动液压篮球架
产品规格:
1、臂展:2550mm-3250mm
2、钢材:主干钢材厚度3.5mm,钢,主管口径400*200mm
3、篮板规格:12mm钢化透明玻璃板,1800*1050*1200mm(长×宽×厚)
4、箱体规格:2200×1100×500×400mm(长×宽×前高×后高)
5、颜色:见图,(可根据买方的要求调配)
6、重量:约1.2吨
产品简介LX-002国际比赛型电动液压篮球架是根据国际联合会(FIBA)标准研发而成的新型产品,它是通过质检认证,多次承接国际国内大型比赛并且受到教练员及运动员的高度好评。