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打篮球练手臂力量是不是会影响投篮手感?那么该不该单独训练手臂力量？

力量变了手感肯定不一样啊，你让奥特曼投三分人家只动指尖都行。

但手感是很好调整的，热身投进几个就找得差不多了，不好调整的是姿势，而力量的强化不太会影响姿势，反而只会让你的姿势更稳定。

关于这个只练手臂力量，让我有点模糊。

如果你现在的力量够用，你可以练，也可以不练，也可以做针对性训练，比如腰腹不足拉不了杆，那就可以选择多练腰腹，如果也不喜欢拉杆，那不练也无所谓。

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篮球架选购方法

在选购篮球架的时候，首先要看场地，场地的用途是否为篮球架比赛或训练用，篮球架是否需要经常性地移动。篮球架也有可升降之分，要看场地是否充裕，根据自己的需求选择。箱式移动篮球架的箱体为整个篮球架的重i心，内部含有配重，箱体的长度一般为1600mm以上，根据篮球架的臂长确认安装的位置，篮板距离底线的长度为1200mm，伸臂越长，所需要的后置区域越大，一般篮球架的伸臂长度为1800，也就是说，箱体距离底线的距离为600mm，场地的宽度要足够安装。

在质量方面也要多加注意，标准的篮球架高度是3米，其次看支架，支架要耐用，z好选用可移动的那种板底的栏架，它的支架耐用性好一点，篮筐的边缘不能太粗糙。篮板也不能太厚，否则会影响球击打篮板时的反弹度，因此篮板要厚薄适中，可以用球打板进筐先试试其反弹度会不会太强即可。