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中 老 年 人
没有太大的力量需求,但却需要强筋健骨,为了更好地促进身体正常运行,可以选择划船器、太极揉推器、腰背按mo器、腿部按mo器、上肢训练器和健骑机等不易造成运动伤害的户外健身路径。
女 性
更适合选择灵巧的健身方式。如太空漫步机、健身车、三位扭腰器等户外健身路径。
上 班 族
长期工作易疲劳,可以通过运动锻炼来醒脑提神,释放生活压力。适合选用休闲型健身器材,如椭圆机、肋木架、平步机、双杠、单杠、天梯等。
不同年龄的人适合不同的室内健身器材,同时不同的健身器材也适应着不同健身爱好者的需求。为了能够更好地有一个健康的身体,努力锻炼吧!
户外健身器材给人们带来了一个全新的健康理念,让人们能够在家门口锻炼身体,能够经常性地锻炼身体,让健身与娱乐结合在一起,让健身融入人们生活。不过,也许有很多人玩过这些器材,却并不了解它们的功能,或者说还不会正确使用。下面简单介绍三种器材的使用方法和注意事项,供大家了解。
同时,也希望全体市民爱护我们身边的体育场地设施,使用时要注意方式,不要蓄意损坏这些公共设施。使用过程中也要主要安全,安全、健康地健身。
※ 漫步机
功能:增强腿部肌肉。提高手脚配合的协调性,锻炼髋关节和腰部力量。
使用方法:双手握住扶把,双脚站在踏板上,两脚做交替摆动运动。
注意事项:1.适合除儿童以外的各年龄层次者;2.使用时动作不宜过快;眩晕的患者应谨慎使用。
表面处理:静电喷塑材质:钢材产品功能:拉抻腿部肌肉韧带,提高关节柔韧性与灵活性,对下肢关节屈伸活动障碍,麻木,肌肉萎缩等有作用。本厂产品都是通过几关检验合格方才出库。1:对钢管材料进行和分析,在稳定性和精密度(厚度)方面进行检测。2:对检测钢管进行浮泡,(专业机器) 除锈,除锈,防日后上绣掉漆腐烂。其他技术,请谅解!3:塑粉,防止上绣腐烂。4:上底 漆防止漆裂5:生产,请谅解。6:烤漆,油漆本公司技术调配,防雨,防晒,防吹,风吹日晒,俺都不怕