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新的国家标准塑料跑道总长400米，应由两条平行的直线跑道和两条半径相同的曲线组成。除草地跑道外，跑道的内部应由合适材料制成的突出边缘来划分。突出的边缘大约5厘米高，至少5厘米宽。跑道长度应在跑道内边缘外缘30cm处测量。如果没有突出的边缘，应在距离标记线外缘20厘米处测量。对于400米和400米以下的所有径赛项目，每个运动员应该有一条跑道。车道宽度应小1.22米，大1.25米，宽5厘米。所有车道都应该一样。塑料跑道的施工以沥青或水泥为基础，基本方法与道路施工大致相同。要求基础表面光滑，以确保塑料表层厚度和弹性均匀。基础质量要求如下:坡度:横向1%(弯道8‰，直道5‰，半圆形5‰)，纵向1%，跳高0.4%，表面平整，排水通畅。平整度:平整度合格率在95%以上，3米直尺误差为3毫米。定位:为准确施工和画线，跑道场地的四个半圆切点和两个圆心应有牢固清晰的标记。排水:大雨过后两小时，排水系统必须排出积水。在冰冻地区，应在沥青层和砾石层上增加土工织物缓冲层。排水沟基础应进行特殊防水处理。强度和稳定性:基础应具有一定的强度和稳定性，表面均匀坚实，无裂缝，无烂边，接缝平直光滑。垫层密实度达到95%以上，经中型碾压机碾压后，无明显轮迹、松散浮土、波浪等现象。塑料跑道基础要求塑料跑道基础是整个场地的关键。场地基础直接关系到场地未来的使用寿命和质量体系。

跑道大类可以分为两种，一种为预制型跑道，一种为塑胶跑道。预制型跑道：1、主要材料：预制环保型橡胶跑道卷材（13㎜厚，1.22米宽，长度可任意长），专用粘接胶粘接而成。预制型跑道是直接用卷材成品直接铺装。2、主要施工程序：测量放线→卷材铺设→画线→验收塑胶跑道又分为混合型跑道、复合型跑道、透气型跑道、自结纹跑道及全塑型跑道混合型跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～3㎜）。2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→颗粒层铺设→画线复合型跑道：1、主要材料：聚氨酯胶水、聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～4㎜）、胶粉。2、施工程序：测量放线→黑橡胶颗粒弹性底层胶铺设→封底层胶铺设→结合层胶铺设→颗粒层铺设→画线。透气型跑道：1、主要材料：聚氨酯胶水、EPDM彩色颗粒（粒径1～2㎜）、黑橡胶颗粒（粒径2～4㎜）、EPDM粉、喷面混合剂2、施工程序：测量放线→黑橡胶颗粒弹性底层胶铺设→面层铺设→画线自结纹跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份底胶、催干剂、胶粉、黑橡胶颗粒（粒径2～3㎜）、聚氨酯双组份面胶、喷面混合剂、石英砂。2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→结合层铺设→喷涂自结纹层→画线全塑型跑道：1、主要材料：聚氨酯双组份PU、催干剂、EPDM彩色颗粒（粒径2～3㎜）2、施工程序：测量放线→弹性底胶铺设→颗粒层铺设→画线宫崎骏-天空之城-与你共乘.mp304:11.527999999999992来自全民健身工作者 次数用完API KEY 超过次数限制

国际篮联于1954年才统一规定为现在使用的篮板尺寸和形状。目前在国际正式比赛中全部使用透明篮板。篮架篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。目前使用的有液压式、吊式、炮式、F式、三角式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。篮板支柱篮球运动器材附属装置。篮架的一部分，用于固定篮板。篮板的支柱应设立在场外。随着现代篮球运动的高速、激烈，特规定支柱树立在离端线外沿至少1米处。其颜色应鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别，以便使比赛队员看得清楚。此外，篮板的支柱应适当包扎，以防运动员受伤。篮板边缘篮板边缘指的是篮板四周3厘米厚度的平面，它属于篮球场内的一部分。在比赛中，一旦球触及篮板背面时，则判为球出界。为防止运动员受伤，可以在篮板下沿的边缘及两个角用软材料包裹起来。而一个人想要扣篮需要t跳多高呢？篮筐离地是3米05，如果想要扣篮，至少要抓住球超过篮筐一个手掌的高度，因此大概跳起来得达到3米25至3米3左右才能够完成扣篮。一个人一般的弹跳高度在40到80厘米之间，如果超过80厘米，弹跳应该就很好了，所以以正常人的身高很难完成扣篮了。球迷朋友们，你们有多少人能完成扣篮或者抓筐呢？ 次数用完API KEY 超过次数限制