贺州球场地面-体育用品篮球架-epdm塑胶球场地面厂家 ：

总时长：20分钟以内

选择2—全身，每周3-4天，4项锻炼

在训练A和训练B之间切换，以确保股四头肌和腘绳肌得到平衡发展。如果时间允许的话，你可以在训练A中加入一项髋主导锻炼。

可以是这样的：

训练A

·膝主导

·水平推

·髋主导

总时长：约28分钟

选择3—每周3-4天，2项锻炼

如果时间实在有限，你只能够做2项锻炼，请在膝主导/髋主导和水平推/水平拉之间切换。

这与推拉训练套路是相似的，你可以用于连续或者非连续的训练日。如果能够一周四练，你可以周一和周四做训练A，周二和周五做训练B。

产品主要有：电动液压篮球架、手动液压篮球架、仿液压篮球架、比赛专用篮球架、新型篮球架、固定式圆管篮球架、固定式方管篮球架、移动式篮球架等多种篮球架，现在是篮球架生产厂家的；排、羽、网系列，乒乓球台系列，篮球架，田径器材，体操器材等户外健身器材；健身路径，社区健身器材等室外健身器材；并承接场包塑围网、网球场包塑围等围网工程。

室内篮球架和室外篮球架没有特别的区别，主要的区别为室内篮球架多为可移动的箱体篮球架或挂式篮球架，箱体篮球架在不使用时，可将篮球架移开，不会影响室内场地的其他使用，而挂式篮球架不占地，而是从上方或墙体上伸出钢架进行固定。

液压篮球架就是通过篮球架底盒里面有一套液压升降系统，上门安装篮球架厂家，篮球架可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要，称为液压篮球架。是根据国际篮联（fiba）标准研制而成的新产品。 规格：底座尺寸2.2米1.2米，圆管篮球架厂家，臂展：3.25m特点：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，方便灵活，经久耐用。。

体育器材厂是一家专业从事体育用品研发，生产，营销为一体的企业。其经营理念是:科技创新，用户至上，质量取胜。通过ISO9001-2000质量体系认证，各项指标均达到国家标准和行业标准，产品包括桌球台，乒乓台，篮球架，田径，路径，健身器材及玻璃钢等多个系列。质量可靠，款式新颖，云浮篮球架厂家，深受海内外客户的一致好评，根据客户的具体需要，本厂可按客户要求加工各种体育器材及设施。