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佳杰体育(图)-混合型塑胶跑道-塑胶跑道
罗定市佳杰体育设施工程有限公司
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- 主营：球场地面工程,篮球架,健身路径,乒乓球台,场灯柱系列,篮球板
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社区健身器材热门的有哪些？
（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，室内健身器材，不必要尽***的努力。有中度症状***的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。
（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要***地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起***。
60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，健身器材价格，对心脑血管不利。
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外墙电动吊篮上升下降异常怎么办?
作为一种先进的辅助建筑技术，外墙电动吊篮已被越来越多的建筑外部建筑单位所接受，并用于建筑项目。特别是近年来，中国经济发展迅速，建筑结构为高层和超高层建筑，外墙电动吊篮得到了快速推广。
外墙电动吊篮上升下降异常怎么办?当外墙电动吊篮在上升和下降过程中向下滑动或一端滑动到一定程度时，安全锁会自动锁定绳索。此时，立即停止，然后将电箱上的转换开关转到平台的下端，然后按向上按钮。
悬挂平台的下端升高到恢复水平位置。安全锁自动恢复状态后，外墙电动吊篮下降至地面，检查并调节两端的电磁制动间隙，以满足要求;或者检查两端之间的转速差异，如果差异明显，应更换电动机。
