篮球场标准尺寸-四会篮球场标准尺寸-佳杰体育(多图) ：

①清除场地上的杂物,污物(不能将垃圾只扫在场边,而应将场地周围的环境都清理干净,避免一吹风就

将周围的垃圾吹入场中)

② 基础处理

A.针对水泥基础，应将基础表面的水泥浮浆及疏松部分清除掉，凸出部分应用铁锤或铁铲清除，还不能处理平的情况下就用磨机磨平，保证基础没有凸出部分。

B.根据水泥表面的平整度，密实度，进行打磨、修补处理，使底层同基础结合的更稳。

C.沥青表面如果油性太重不宜施工，先用大量的水冲洗，将沥青表面的油尽量冲洗干净，如有凸出部分要用大锤打平，疏松的部分要砸实

这需要你练习田径。从根本上提高运动能力。此外，敏捷练习必须包括灵活性和平衡训练。找到自己摆脱困境的方法。控制好你的体重。

篮球的敏捷练习之一是控球练习。手机打字也不会展开。

然后归结为全场变速跑加滑行、交叉、快速起停、后半场速度两组、80%速度两组、全速两组；跳绳；全速推动地面。一周三次。

如果你能安排和做以上的事情，你显然能在三个月内感觉到进步。

不要走得太远，保持你的心尽可能低，以便改变方向，不要在上篮时马上冲到篮下。篮球爱好者，只是交流，谢谢。

公司主营：承接各类地面施工（硅PU球场、丙烯酸球场，塑胶跑道、彩色防滑路面、EPDM地面，环氧地坪工程，人造草坪、PVC地板，悬浮地板）球场围网、灯光，等；主要销售篮球架、体育器材、幼儿娱乐设施等。均厂价直销，工程包工包料，全程一条龙为您服务。

网球场的尺寸：

标准网球场地的占地面积不小于670平方米（南北长36.6米×东西宽18.3米），这一尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×10.98米（宽），有效单打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×8.23（宽），在每条端线后应留有余地不小于6.40米，在每条边线外应留有余地不小于3.66米。在球场安装网柱，两柱中心测量，柱间距是12.80米，网柱顶端距地面是1.07米。