佳杰体育用品批发-硅PU球场地面多少钱一平方-南平球场地面 ：

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PU篮球场基础处理：

 A、清洗: 用洗衣粉水液或洗洁精水液，清洗基面，再用清水冲洗干净，清洗后的基础应无脏污物及其它浮松杂物。清洗时要标好积水位的标识标记。

 B、找平: 用专业底层TB-202按A组：B组=1：2.5（重量比）比例搅拌均匀（可加水调节施工稠度），用胶刮板分两道以上刮涂于基面，阳春球场地面工程，要求必须把基面的空隙填平，密封，保证干固后没有孔，表面平整。不影响后面施工，若基面空隙较大， 一道刮涂时可加入A组份同等份量的细砂（40~80目），搅拌均匀后刮涂。 

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***球场涂料工程实例

篮球架选购方法

在选购篮球架的时候，硅PU球场地面工程，首先要看场地，场地的用途是否为篮球架比赛或训练用，篮球架是否需要经常性地移动。篮球架也有可升降之分，要看场地是否充裕，硅PU球场地面厂家，根据自己的需求选择。箱式移动篮球架的箱体为整个篮球架的重i心，内部含有配重，箱体的长度一般为1600mm以上，根据篮球架的臂长确认安装的位置，篮板距离底线的长度为1200mm，伸臂越长，所需要的后置区域越大，一般篮球架的伸臂长度为1800，也就是说，箱体距离底线的距离为600mm，场地的宽度要足够安装。

在质量方面也要多加注意，标准的篮球架高度是3米，其次看支架，支架要耐用，z好选用可移动的那种板底的栏架，它的支架耐用性好一点，篮筐的边缘不能太粗糙。篮板也不能太厚，否则会影响球击打篮板时的反弹度，因此篮板要厚薄适中，可以用球打板进筐先试试其反弹度会不会太强即可。

总时长：20分钟以内

选择2—全身，每周3-4天，4项锻炼

在训练A和训练B之间切换，以确保股四头肌和腘绳肌得到平衡发展。如果时间允许的话，你可以在训练A中加入一项髋主导锻炼。

可以是这样的：

训练A

·膝主导

·水平推

·髋主导

总时长：约28分钟

选择3—每周3-4天，2项锻炼

如果时间实在有限，南平球场地面，你只能够做2项锻炼，请在膝主导/髋主导和水平推/水平拉之间切换。

这与推拉训练套路是相似的，你可以用于连续或者非连续的训练日。如果能够一周四练，你可以周一和周四做训练A，周二和周五做训练B。